Transcripción de vídeo
Antes de empezar a hacer algunos estiramientos para que puedas relajarte y para que no te hagas daño
Busca algunos ejercicios de estiramiento en Google y hazlos durante 20 minutos.
Como tocarte los dedos de los pies y esas cosas, ya sabes las cosas fáciles
Páusame ahora y ve a hacerlo.
Bien, ahora que estás de vuelta ponte en posición.
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