Video Transcription
Primero respirando con el balanceo pélvico y bombeando los músculos de la PC
Cuando Yin mueve su pelvis hacia adelante en la exhalación, le da su energía a su compañero Yang
La energía fluye de su ano en el pene de su compañero
Al inhalar, Yang trabaja los músculos de PC, se mece la pelvis hacia atrás, extrae la energía del Yin en su pene,
Uniéndose a la suya y mandándola de vuelta a través de un canal invisible, también llamada la flauta interior, hasta su tercer ojo
